Přežijte vedro - jak chránit sebe i ostatní v horkých dnech

V letních měsících je důležité chránit sebe i ostatní před vysokými teplotami. Dodržujte desatero, které zahrnuje omezení pobytu na slunci, dodržování pitného režimu a udržování domácnosti v chladu. Nezapomínejte na lehké oblečení a pravidelně se ochlazujte. Sledujte varovné příznaky přehřátí a pomáhejte zranitelným osobám, jako jsou senioři nebo malé děti. Při účasti na venkovních akcích dbejte na dostatek stínu a vody. Vaše zdraví a zdraví ostatních je na prvním místě.